New Step by Step Map For coklat kuruskan badan
Jika anda nak menjalani diet plan rendah karbohidrat tinggi lemak seperti diet plan atkins atau diet keto, minyak kelapa boleh bantu dalam pemakanan anda. Anda boleh merebus atau mengukus sayur-sayuran hijau untuk mengekalkan nutrien dan mengelakkan penambahan lemak. Anda juga boleh menumis sayur-sayuran dalam sedikit minyak zaitun atau kelapa y